Geral

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Fundo

Diversos

Os inimigos do emagrecimento

Não se alimentar corretamente, dormir mal, restrição e excesso, podem ser alguns dos motivos pelo qual você não consegue emagrecer. Entenda melhor!   Dormir pouco  Ao dormir mal, o cansaço do dia seguinte inibe a queima de calorias, aumenta os níveis de cortisol e faz com que o corpo estoque ainda mais gorduras. O sono é essencial para a redução do estresse e o controle hormonal. É a noite que […]

today24 de julho de 2023 174 2

Diversos

Fome Emocional

Fome emocional? Não engula o que você sente! Nos alimentamos não somente por necessidades biológicas, a comida é associada ao prazer, família, memória, cultura, dentre outros. Por isso, comer muitas vezes está ligado à afetividade, e as pessoas podem usá-la como compensação ou punição, de acordo com o que suas emoções manifestam. É o famoso descontar na comida para buscar conforto e alívio. E até aí, tudo bem. O problema, […]

today18 de abril de 2023 66

Geral

Noruega encerra transmissões de rádio FM, em 2017

A indústria de rádio tem passado por uma grande transformação nas últimas décadas, com a introdução de novas tecnologias e mudanças nos hábitos de consumo de mídia. Uma das tendências mais marcantes nesse sentido é a migração das rádios FM para a transmissão digital. A Noruega foi um dos primeiros países a adotar essa mudança, fechando todas as suas estações de rádio FM em 2017 e migrando para a transmissão […]

today8 de março de 2023 184

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