Mês: julho 2023

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Fundo

Gastronomia

A sua Cozinha com Estrelas

Chegou a hora de mergulharmos fundo no universo da culinária caseira para revelar os segredos que vão elevar suas experiências na cozinha ao nível máximo. Em tempos onde cozinhar em casa, comer uma comida personalizada, se tornou tendência, uma forma de expressão criativa e também de meditação, quero inspirar e capacitar cada um de vocês a alcançar o mais alto nível de habilidade e satisfação gastronômica. Afinal, a cozinha é […]

today31 de julho de 2023 78

Diversos

Os inimigos do emagrecimento

Não se alimentar corretamente, dormir mal, restrição e excesso, podem ser alguns dos motivos pelo qual você não consegue emagrecer. Entenda melhor!   Dormir pouco  Ao dormir mal, o cansaço do dia seguinte inibe a queima de calorias, aumenta os níveis de cortisol e faz com que o corpo estoque ainda mais gorduras. O sono é essencial para a redução do estresse e o controle hormonal. É a noite que […]

today24 de julho de 2023 80

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