Mês: julho 2024

Fome emocional? Não engula o que você sente! Nos alimentamos não somente por necessidades biológicas, a comida é associada ao prazer, família, memória, cultura, dentre outros. Por isso, comer muitas vezes está ligado à afetividade, e as pessoas podem usá-la como compensação ou punição, de acordo com o que suas emoções manifestam. É o famoso descontar na comida para buscar conforto e alívio. E até aí, tudo bem. O problema, […]